白癜风患者吃坚果有没有好处？专家表示，坚果是植物的精华部分，富含蛋白质、油脂、矿物质、维生素等较好的营养成分，对于人身体发育和增强体质是有着非常好的功效。由于白癜风很容易复发，为了减少皮肤的伤害，白癜风患者可以选择多吃一些坚果类的食物。针对这个问题，一起来看看深圳白癜风医院的专家是怎么为大家介绍的吧。》》》推荐阅读：吃什么可以治白癜风
1、栗子：与其他坚果不同，栗子含有较多的碳水化合物，蛋白质和脂肪较少。此外还含有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等多种维生素。栗子所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能防治白癜风患者的高血压、冠心病、骨质疏松等情况，同时也能抗衰老痛风饮食。栗子味甘、性温，有补肾壮阳、健脾和胃、活血止血的功能。适用于有肾虚、腰膝酸软无力、筋骨疼痛、尿血、便血等症风湿 。栗子对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等中药材相媲美。
2、花生：花生中蛋白质含量丰富，每１００克花生可提供身体每日所需的蛋白质一半以上，另外含有丰富的纤维、镁、铁、锌及维生素Ｄ乙肝病毒携带者。花生还含有维生素Ｅ、维生素Ｂ６、烟碱酸、核黄素及铜、钾、锌、镁等矿物质，同时蕴含丰富纤维。白癜风患者常吃花生有养血补血、补脾润肺、滋润肌肤的效果。因花生红衣有补脾胃之气，能达到养血止血的作用，因此吃花生时可连皮一起吃。
3、杏仁：杏仁含多种矿物质，钙含量高。杏仁含氨基酸种类也非常齐全。研究发现，吃杏仁可降低白癜风患者心脏发病的风险。杏仁还有降低胆固醇的功效。中医认为杏仁是一味常用的中药，有止咳化痰、润肠通便的作用。对于年老体弱的慢性便秘的白癜风患者来说，吃杏仁效果最佳。
4、核桃：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高。此外，核桃还含有丰富的维生素Ｂ和Ｅ，可防止细胞的老化，改善白癜风患者皮肤粗糙的情况。中医认为核桃仁是中成药的重要辅料，有补肾固精、润肺止咳、化痰定喘、顺气补血等功能。对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好的疗效。白癜风患者疲劳时嚼些核桃仁，能缓解疲劳和压力。
白癜风患者吃坚果有没有好处？以上就是深圳白癜风专科医院的专家为大家详细介绍的内容，希望能够帮助到大家！温馨提示：虽然说吃坚果对白癜风病情有所帮助，但是大家不可没有节制的吃，最重要的就是，白癜风患者千万不要吃含维C的食物，这类的食物是会加重病情的，希望大家能够了解。
